viernes, 23 de enero de 2015
Una herramienta útil para combatir la grasa abdominal
Las que cuidamos nuestra silueta y nuestra salud, hemos incorporado el IMC (Índice de Masa Corporal) en nuestras vidas, y sabemos calcularlo como la tabla del dos. Pero hay un problemita: no tiene en cuenta la forma del cuerpo ni dónde está depositada la odiosa grasa. En cambio, el ABSI (“A Body Shape Index”, en inglés, “índice de forma corporal”, en español) fue desarrollado con ese fin.
¡Conócelo!
El contorno de cintura es clave para medir la grasa abdominal. Foto: Thinkstock.
¿Adiós al IMC?
Aunque solemos utilizar el IMC simplemente para saber “cuánto peso debemos perder”, en realidad el índice fue desarrollado para conocer los riesgos que conlleva el sobrepeso, en base a la relación entre peso y estatura.
Pero se sabe que este riesgo también está influenciado por la forma del cuerpo, especialmente por la circunferencia de la cintura y la grasa depositada allí. Sobre esta base partieron los investigadores que desarrollaron el ABSI, descripto en un artículo del 2012, publicado en la revista científica PLoS ONE.
Nir Krakauer, profesor de ingeniería civil de la Universidad de la Ciudad de Nueva York, y su padre, Jesse Krakauer, analizaron a 14.105 adultos que participaron de una encuesta nacional de salud en EEUU, entre 1999 y 2004, y estudiaron detalladamente los porcentajes de mortalidad.
Nace el ABSI
A partir de estos datos, los investigadores desarrollaron A Body Shape Index, el Índice de Forma Corporal, basado en el contorno de la cintura, en relación con el peso y la altura.
Según los autores, este indicador les permitió medir con mayor precisión el riesgo de muerte, incluso teniendo en cuenta otros factores de enfermedad conocidos como la diabetes, el tabaquismo, la hipertensión, entre otros. Tampoco se vio alterado por la edad, el sexo, ni el mismo IMC. En cuanto a las razas, fue validado tanto en la blanca como en la negra, no así en la etnia mexicana.
Un estudio posterior de los mismos autores, publicado en febrero de 2014 en PLoS ONE, convalidó los resultados anteriores y confirmó que el popular ABSI sería un predictor de mortalidad más efectivo que el IMC: a mayor ABSI, mayor riesgo.
Cómo se calcula
Más allá de estos resultados, los investigadores esperan que futuros estudios determinen qué cambios en el estilo de vida u otras estrategias podrían ser las más adecuadas para disminuir el ABSI, tal como recopila un reporte de la Universidad de la Ciudad de New York.
Como seguramente ya te habrán dado ganas de conocer tu ABSI, puedes acceder a la “calculadora” que ofrece la mencionada universidad. Algunas aclaraciones útiles: weigth significa peso; height, altura y WC, circunferencia de cintura. Con los datos obtenidos ¡actúa en consecuencia! Como siempre, consulta a tu nutricionista si planeas hacer cambios en tu dieta.
Tecnología. Twitter tiene una nueva función
MADRID. EFE. La red social Twitter presentó “Mientras no estabas”, una nueva función en la cronología de inicio de los usuarios encargada de recopilar los mensajes más relevantes generados por las cuentas a las que sigue el usuario cuando este no está conectado. Según informa en un comunicado, el objetivo de esta novedad es poder estar al tanto de lo publicado independientemente del tiempo que se pase fuera de la red.
Whatsapp empieza a funcionar en el ordenador.
MADRID. EFE. La aplicación de mensajería instantánea Whatsapp ha lanzado una versión web para que se pueda acceder al servicio desde el navegador de un ordenador personal, no solamente desde el teléfono móvil, como hasta ahora.
La compañía, propiedad de Facebook, ha anunciado en su blog oficial que se puede acceder a Whatsapp a través del navegador Google Chrome..
Kim Dotcom con sistema de vídeollamada
SÍDNEY. Australia. EFE. El alemán Kim Dotcom, que aguarda en Nueva Zelanda un juicio de extradición a Estados Unidos por supuesta piratería informática, lanzó MegaChat, un sistema de comunicación en Internet con video y sonido encriptados, lo que dificulta el espionaje. Tiene cuenta de chat con texto y videoconferencia.
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Los Peñascos en Neyba ya tiene electricidad
NEYBA, Baoruco. Unas 700 familias de cinco comunidades de este municipio comenzaron a ser beneficiadas con la instalación del suministro eléctrico, luego de unos trabajos realizados por Edesur en esta zona que nunca había disfrutado del servicio.
Durante los trabajos ejecutados en el proyecto Los Peñascos fueron intervenidas las comunidades de Los Guineos, Dos Brazos, El Veinte, Champolín y Los Peñascos, entre otras.
El proyecto forma parte de los compromisos asumidos por Edesur, tras la firma del acuerdo comunitario pactado por la empresa eléctrica y la denominada Coalición de Organizaciones Comunitarias de Neyba hace poco más de un año. El acuerdo busca mejorar la calidad del servicio eléctrico, mediante un plan que incluye suministrar 17 horas de electricidad, reducir las pérdidas, entre otros aspectos.
Omega toco en patronales de Ocoa con un suero enero 22, 2015
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En el día de ayer Omega se presentó ante miles de personas en las fiestas patronales de San José de Ocoa, y como siempre, puso a vibrar con su música a todo el público allí presente, sin embargo hubo un elemento que dejó a todos con la boca abierta, y es que al subir a tarima, el mambero tenía un suero colocado debido a que estaba enfermo.
Según los representantes de Omega, este realizó el viaje a San José de Ocoa para cumplir con el compromiso que tenía con el público que le esperaba, aun cuando su estado de salud no se lo permitía.
De ser así, hay que aplaudir esta acción de Omega que lo proyecta como un artista con un mayor nivel de madurez, responsabilidad y sobre todo, respetuoso del público que le sigue.
Gigantes tienen el momento, Estrellas buscan un revivir
Los Gigantes del Cibao ni siquiera esperaron la pausa de la serie final para que la misma pinte de marrón y tenga un sabor a cacao.
No obstante, las Estrellas Orientales no se duermen y a partir de este viernes buscarán, a como de lugar reverdecer la misma y que el escenario vuelva a favorecer a la franquicia que por más de cuatro décadas sin levantar la gran copa.
La final, que en sus dos primeras fechas tuvo resultados abrumadores a favor de los paquidermos, ha cambiado el matiz, luego de que los nordestanos salieran por la puerta grande en los tres siguientes enfrentamientos, lo que los coloca a solo dos éxitos más para conquistar la primera corona en su historia de 19 años en la liga.
Empero, los elefantes a pesar de sus tres fracasos seguidos esperan reencontrarse y volver a convertirse en el equipo que sobreanotó a su rival 18-4 en los dos choques iniciales e hicieron pensar a muchos de que este sí sería el gran año verde.
Audo Vicente, el dirigente de los Gigantes afirma que el postivismo de sus jugadores ha sido determinante en los tres éxitos en línea. José Serra, el gerente general de las Estrellas afirma que los peloteros están motivados y dispuestos a llevar el pleito hasta las últimas consencuencias en interés de alcanzar la meta que se le ha distanciado en casi medio siglo.
Los lanzadores Vícente ha señalado al zurdo Giovanni Soto para subir al montículo en el partido de este viernes, mientras que Dean Treanor ha señalado a Eric Berger para tratar de detener a unos Gigantes, que han marcado 14 carreras en los pasados tres compromisos, pero cuyo pitcheo ha limitado a los verdes a apenas cuatro anotaciones en las pasadas 32 entradas, un promedio de 1.2 carreras por encuentro.
Estatus lesionados Moisés Sierra: Lastimado de la muñeca izquierda, no ha jugado los últimos dos partidos, ayer recibió tratamiento de los entrenadores, bateó prácticas y será evaluado esta tarde previo al partido por el dirigente Vicente para observar su estatus.
Mike Bianucci: Tuvo un percance estomacal que le ha impedido participar en los últimos dos partidos. Ayer estuvo tomando prácticas de bateo y se espera retorne esta noche a la alineación.
El 911 atiende 3,307 denuncias y retiene 838 bocinas en seis días
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- En los primeros seis días de trabajo enfrentando los ruidos molestosos, el Sistema de Seguridad y Atención a Emergencia 911 acudió a 3,307 denuncias, incautándose 838 bocinas y multado a 37 propietarios de vehículos.
Estas estadísticas fueron presentadas por la viceministra de la Presidencia y vocera del Sistema 911, Zoraima Cuello, al participar en el Encuentro con los Medios y Ciudadanos que organiza la Dirección General de Comunicación de la Presidencia (DICOM).
La funcionaria precisó que de los casos por contaminación sónica que atendieron, el 91.68 por ciento correspondió a música alta, el 7.2 por ciento a ruidos provocados por herramientas, centros religiosos y organizaciones de ventas de productos y un uno por ciento a construcciones fuera de horario.
Otras acciones contra los ruidosos La vocero del 911 manifestó que de los casos atendidos por dichas denuncias, 2,942 recibieron notificaciones de la Policía Nacional y 31 establecimientos fueron notificados por el Control de Bebidas Alcohólicas, del Ministerio de Interior y Policía.
Explicó a los infractores que los equipos incautados están en poder del Ministerio Público, donde deben realizar los trámites correspondientes.
También en campañas electorales Zoraima Cuello informó que están coordinando con los ayuntamientos del Gran Santo Domingo a los fines de regularizar los permisos correspondientes para controlar los decibeles en los equipos de sonido de las campañas políticas.
Asimismo, explicó a la ciudadanía que antes de atender las llamadas por ruidos molestosos darán prioridad a las llamadas de emergencia.
“Deseamos recordarles que la contaminación sónica no tiene la misma magnitud ni prioridad que una emergencia, como un incendio o un caso de robo, infarto, crisis respiratoria u otros escenarios críticos”, refirió.
“Bájale un chin” Zoraima Cuello anunció que con el lema “Bájale un chin”, en los próximos días será puesta en marcha una campaña de concienciación para que la población comprenda la importancia no hacer ruidos molestosos y aportar en la construcción de una nueva cultura de convivencia en República Dominicana, así como contribuir a la salud pública y a la propia, combatiendo la contaminación sónica.
No todos los ruidos aplican Cuello recordó, igualmente, que no todos los ruidos aplican para ser atendidos por el 911, señalando que no están contemplados cuando las personas hablan alto, cuando los niños están en recreo en las escuelas y colegios, los vehículos en movimiento y los camiones de basura, entre otros casos.
Reiteró que las llamadas al 911 para reportar la contaminación sónica u otras denuncias son confidenciales, por lo que la ciudadanía puede estar tranquila de que sus nombres no serán revelados.
Marchan en Galván exigiendo pago de terrenos vendidos al estado para construcción de escuelas.
GALVAN, Bahoruco.- Maestros y estudiantes del municipio de Galván, marcharon pacíficamente la mañana de este jueves, exigiendo al Ministerio de Educación y las autoridades del Distrito Educativo 18-01, en Neiba, y de la Regional 18, la continuación de los trabajos de una edificación que tienen dos meses paralizados.
Los demandantes, han manifestado de diferentes modos su protesta iniciando un paro de docencias que mantiene paralizadas las labores educativas desde el pasado 19 de Enero en la escuela Ofelia Medina Cayo del referido municipio, exigiendo el reinicio de los trabajos de una nueva edificación, cuyos propietarios exigen el pago de los terrenos al Ministerio de Educación.
El presidente de la Asociación Dominicana de Profesores, ADP, Santiago Oviedo, indicó que la vieja edificación, se está cayendo a pedazos, lo cual llevó a la comunidad educativa a desalojar cinco cursos y mudarlos debajo de arboles en el patio del centro educativo donde estos reciben docencias en condiciones muy precarias.
Docencias están paralizadas también en Cerro en Medio
Las docencias están paralizadas en el Centro educativo de la sección Cerro al Medio, debido a que una familia que vendió los terrenos, condenaron la entrada al recinto escolar poniendo soldadura a la entrada principal, como forma de presionar a las autoridades del Ministerio de Educación a saldar deudas millonarias por terrenos vendidos.
Decenas de manifestantes de aquí, a la cabeza del presidente de ADP, en Neiba, Elifervo Herasme, bloquearon hoy durante más de 3 horas la carretera principal de acceso a este municipio, con camiones atravesados, troncos y piedras, en reclamo de una solución inmediata, pasando por el pago de dichos terrenos.
Para muchos de los manifestantes, tanto de Cerro en Medio como de Galván, de la Provincia Bahoruco, los incumbentes del Distrito 18-01, Francisca Feliz Vargas, y de la Regional 18, Bruno Matos, respectivamente, además del Ministro de Educación, Carlos Amarante Baret, están violentando la buena voluntad del presidente de la republica en el compromiso asumido con la educación.
jueves, 22 de enero de 2015
Whatsapp empieza a funcionar en el ordenador
Madrid, 22 ene (EFE).- La aplicación de mensajería instantánea Whatsapp ha lanzado una versión web para que se pueda acceder al servicio desde el navegador de un ordenador personal, no solamente desde el teléfono móvil como hasta ahora.
La compañía, propiedad de Facebook, ha anunciado en su blog oficial que se puede acceder a Whatsapp a través del navegador Google Chrome siempre y cuando el usuario tenga la aplicación móvil instalada y activa en el teléfono -los usuarios de iPhone no podrán, por el momento-.
Para empezar a comenzar este servicio desde un ordenador, el usuario deberá escanear con el "smartphone" un código QR que le aparecerá en la pantalla del navegador.
Whatsapp llega finalmente al ordenador personal, pese a que su fundador, Jan Koum, sostuvo en más de una ocasión que la compañía no haría este movimiento.
Los mensajes enviados y recibidos por la versión web de Whatsapp se almacenarán asimismo en el teléfono móvil.
Whatsapp es el servicio de mensajería instantánea más utilizado del mundo, con 700 millones de usuarios activos al mes y una media de 30.000 millones de mensajes enviados al día. EFE
martes, 20 de enero de 2015
El Dican, Susto y consecuencia
Por CARMEN IMBERT BRUGAL
Grotesco y tenebroso. Proceder chabacano, con esa percepción de invulnerabilidad, la omnipotencia del crimen y la urgencia de la dádiva para el relumbrón, para la ostentación en el Drink y la compra del carnet que permite la admisión en el club prohibido.
Lo ocurrido en la Dirección Central Antinarcóticos-DICAN-, de controversial perfil jurídico, creada mediante Resolución del Consejo Superior Policial-15-02 2008-, simplemente suma y ratifica. Cualquier persona conocedora de la realidad nacional, con el proceso iniciado, con los hallazgos y las imputaciones, recrea antecedentes.
Asusta comprobar la indefensión de la sociedad. Y es susto también, para quienes eluden el tema y les atemoriza la posibilidad de discutir la legalización del negocio. La importancia del país para el tráfico y la distribución de sustancias controladas, ha sido corroborada por la DEA.
El país es centro y puente, afirma la agencia. ¿Quién designa y por qué, a los jefes de los organismos encargados del Control de Drogas? ¿Quién vigila sus acciones?
La Ley Para Drogas Narcóticas- 168-75- atribuía a la Policía Nacional “velar por el fiel cumplimiento” de sus disposiciones. Rigió durante trece años. El apoderamiento de la jurisdicción correspondiente, al principio, fue escaso. El proceso se usaba más para desprestigio y extorsión. Algunas providencias calificativas tenían que trascender la piedad y obedecer el mandato de la ley.
La enfermedad de la adicción era balbuceo. Los prevenidos eran adictos sin remedio con el riesgo de cumplir una pena inútil. La mayoría, víctima de la vesania de un agente de la Policía Nacional, de un enemigo o de algunos de los capos, que ya medraban, con absoluta impunidad, en corredores palaciegos. Alguien distribuía, importaba, producía, sembraba, pero había un recelo protector.
Se redactaban sentencias, autos, providencias, el consumo aumentaba y el manto acogía a los de siempre, propiciaba la intervención para evitar la persecución y la acusación. Desfilaban por despachos de jueces y fiscales, obispos, empresarios, honorables de toda catadura, para solicitar clemencia o silencio. La institución encargada del cumplimiento de la ley descubrió las ventajas del control de la mercancía. Se produjo el escándalo que involucró a la jerarquía del Departamento de Drogas Peligrosas y Narcóticos.
El cartel tenía asiento en la PN. Un oficial bien amado, joven sobresaliente, era capo. La ley 50-88, sobre Drogas y Sustancias controladas, crea la Dirección Nacional de Control de Drogas –DNCD-.
El texto advierte que “La magnitud del problema del tráfico y consumo ilícito de drogas alcanza proporciones dramáticas y alarmantes, y nuestro país es utilizado como puente internacional”. Alude la ineficacia de la Ley 168, derogada.
27 años después la situación es desastrosa. Se repite con desenfado que “el 20% de los militares y policías dominicanos está implicado en la protección o manejo directo del narcotráfico”.
La separación entre carteles y políticos, es difícil.Hay alfiles trabajando desde los parajes rurales hasta los centros urbanos de poder. Las campañas elector
Fabricando hijos fracasados
Es común tener algún vecino o familiar cercano que les diga palabras a sus hijos como “no sirves para nada”, “tienes que ser como tu primo”, “eres un fracasado”.
Ante esta situación es muy probable que ese niño que recibe estos términos ofensivos sea un fracasado en su vida de adulto.
El psicólogo Josué Cruz advierte que un fracaso es un suceso lastimoso, inopinado y funesto.
Que los hijos sean o no fracasados no dependerá únicamente de una buena posición económica, licenciaturas, masters, doctorados, sino que será necesario inculcar, durante todo el proceso de formación, una serie de valores, los cuales formarán las bases sólidas para su desarrollo personal, explica el psicólogo.
Cruz recuerda que aunque no existe una regla, un manual, de cómo ser padres, asimismo no existen unas reglas que apliquen para todos por igual. El proceso de crianza de cada familia lo asume o aplica según su experiencia, y básicamente según fueron criados esos padres. “Por tal razón podemos observar que repetimos patrones, sin observar las diferencias que proporcionan las épocas en que sucede cada situación” asegura Cruz.
Es decir, los padres fracasados es casi seguro que tendrán hijos fracasados, porque fue lo que aprendieron en su infancia, sostiene el especialista.
Advierte que de acuerdo a como los padres hagan ejercicio de sus deberes y derechos como padres, servirán de ejemplo a los hijos. “Criar representa un gran desafío y es una empresa que requerirá de esfuerzo, dedicación y preparación en estrategias para lograr formar hijos exitosos” explica el psicólogo.
¿Premiar o consentir? El psicólogo señala que muchos padres confunden estos dos términos durante la crianza. Recuerda que es posible también malcriar a los niños sobre-estimulándolos. “Claro que los niños deben ser expuestos a una variedad de actividades lo suficientemente amplias para mantener su atención y alentar su imaginación, pero los perjudicamos si nos sentimos obligados a ofrecerles una dieta constante de emociones y experiencias”, aclara.
Advierte que si a los hijos se les da rienda suelta, pueden convertirse en pequeños tiranos en casa o en la escuela, y conforme van creciendo, harán cualquier cosa para conseguir lo que quieren. Muy pronto ellos serán adolescentes demandantes e impulsivos, y lo que una vez fue un simple descontento es ahora una inmanejable rebelión, la cual los llevará al fracaso, aconseja.
“Ellos tienen que aprender que en la vida real hay cosas que simplemente no podemos hacer o tener”, indica Cruz.
Poner Límites. El especialista de la conducta explica que muchas evidencias demuestran que una educación sin límites es un camino más que probable a una vida de inadaptación, de problemas. Pero esta realidad sigue sin ser asimilada por muchos padres, que consienten a sus hijos sin que estos se ganen las cosas.
Dar todo lo que pida. Cruz sostiene que muchos padres caen en el grave error de darles a sus hijos todo lo que piden, porque piensan que si no lo hace, su hijo sufrirá.
Aconseja a no hacer caso de los que dicen que es bueno consentirlo, sino que aprenda a esperar, a esforzarse por conseguir algo y tolerar la frustración. Otros tienen el pensamiento que si someter a su pequeño a todo eso puede generarle consecuencias irreparables, creando una sensación en el niño de que el mundo le debe todo, y no podrán convivir con esta realidad, advierte Cruz.
Por qué hay tantas personas con miopía en el mundo
Cuando era adolescente mi vista empezó a empeorar paulatinamente y comencé a usar gafas.
Al principio eran unas lentes finas, y después lo que parecía un doble cristal.
"¿Por qué me está pasando esto?", le preguntaba a mi oftalmólogo mientras trataba de descifrar las líneas borrosas de la receta. Y su respuesta era siempre la misma: debía culpar a los genes y a mi amor por la lectura.
Lee: Descubren gen de la miopía
Es probablemente lo que el oculista te dijo también a ti, si fuiste diagnosticado con miopía. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que estas asunciones son erróneas. Muchos factores ambientales de la vida moderna pueden tener una influencia en el asunto. Y con unas pocas medidas preventivas, podría evitarse que muchos niños sufran de una condición que ha plagado a una generación.
Lee: La exposición al aire libre reduce el riesgo de miopía
La idea de que la mala vista es principalmente genética nunca me convenció.
Si estaba en sus genes, ¿no tendría que haber desaparecido con nuestros ancestros que lo portaban, cuando intentaban cruzar la sabana a tientas?
Un niño en un examen de la vista
Unas pocas medidas preventivas podrían ahorrarle a los niños de hoy y mañana un problema que ha plagado a toda una generación. La miopía es una especie de epidemia: entre un 30% y 40% de la población de Europa y Estados Unidos necesita anteojos. Y esa cifra alcanza el 90% en algunos países de Asia.
Si el "gen de la miopía" existiera, esto supondría que resistió milenios a pesar de sus desventajas.
Pregunta a un esquimal
De hecho, investigaciones llevadas a cabo con esquimales en Canadá deberían haber resuelto esa cuestión hace unos 50 años. Mientras en la generación de más edad apenas había casos que necesitaban lentes, el 10% de la generación más joven los usaba. "Eso nunca hubiera sido posible si la enfermedad fuera genética", dice Nina Jacobsen, del Glostrup University Hospital de Copenhague, en Dinamarca.
En cambio, lo que sí pasó durante los años que separan esas generaciones es que los esquimales comenzaron a dejar de lado su estilo de vida tradicional para adoptar uno más occidental. Esa parece una causa más probable del deterioro de la vista.
Lentes sobre una cartilla para pruebas de la vista
La alfabetización pudo tener que ver con el incremento de la miopía, pero no lo explica todo. "La miopía es una enfermedad industrial", dice Ian Flitcroft, del Children's University Hospital de Dublin, en Irlanda. Y es que, a pesar de un posible papel de la genética en el desarrollo de la miopía, fue sólo después de que se diera un cambio en el entorno cuando el problema comenzó a emerger.
Parte de ese cambio pudo haberse debido a la educación y la alfabetización, una de las explicaciones más comunes sobre la aparición de la miopía.
Pero los estudios epidemiológicos sugieren que los efectos de la lectura sobre la vista son mucho menores de lo que en principio pudo haberse creído. De hecho, una investigación llevada a cabo en niños en Ohio, Estados Unidos, demostró que no existe ninguna correlación.
"Sin embargo, no deberíamos descartar del todo los efectos de la lectura", advierte Jacobsen. Son muchos los que ahora argumentan que es el tiempo que hemos permanecido bajo techo, en casa -no tanto la lectura en sí- lo que tiene peso en el deterioro de la vista.
Estudio tras estudio, desde Europa, pasando por Australia y hasta Asia, se ha hallado que la gente que pasa más tiempo al aire libre es mucho menos propensa a desarrollar miopía que aquellos que permacen la mayor parte del día entre cuatro paredes.
Luz natural
Una de las explicaciones más populares es que la luz del sol nutre en cierta forma los ojos. Scott Read, de la Queensland University of Technology, en Australia, recientemente equipó a un grupo de escolares con un reloj que registraba sus movimientos y la intensidad del sol cada 30 segundos.
12 cosas que nadie te dice pero que debes saber de una relación
Sabemos que ninguna chica nace conociendo todo sobre el amor. Lo que conoce sobre el noviazgo es gracias a la práctica. Por esa razón, aquí te mostramos 12 cosas que nadie te dice y debes saber sobre una relación.
Verdades que tienes que saber
1.- Algunas veces tendrás que hacer cosas que no te gustan, como salir con susamigos. Tal vez no siempre estarás de humor, pero te tocará, de vez en cuando, toma alguna bebida mientras escuchas conversaciones de cómo va el país o de quién ganará el mundial. Pero no te preocupes, después él tendrá que sentarse con tus mejores amigas y escuchar temas de moda.
2.- Es posible que pases todo el tiempo con alguien por muchos años sin cansartede esa persona y amándola cada día más.
3.- Probablemente tu pareja no será la persona con quien pensaste que acabarías. Porque es posible que las cosas no hayan funcionado, anteriormente, con alguien que consideraste “el hombre perfecto”.
4.- No es malo ser la primera persona que dice “te amo” en una buena relación. ¿Te parece aterrador? Pero cuando te lo dicen de regreso sabrás que se encuentran en sintonía. Así que no pienses que si eres tú la que lo dice primero significa que lo amas más que él a ti.
5.- Es posible que tus amigas, quienes siempre han tenido novio y contaron con que tú serías la soltera, puede que reaccionen de una forma negativa en cuanto a turelación. Tu mejor amiga puede sentirse amenazada porque por primera vez estas acercándote cada vez más a una persona.
6.- Ambos se copiarán los malos hábitos, pero también pueden curarlos. Las influencias positivas son un gran beneficio en una relación.
7.- No te sentirás una persona más completa. Todo es casi igual, a excepción de que ya tienes una relación.
8.- Sus peleas más fuertes probablemente serán sobre las cosas más tontas.
9.- A nadie le importará como se conocieron, así que no cuentes largas historias sobre las coincidencias chistosas o locas que pasaron al momento de conocerse.
10.- Todo el mundo tratará de darte consejos amorosos. La gran mayoría de estos será terrible y se verán influenciados al 100% por su manera de ver las cosas. Confía en tus instintos y no en lo que las demás personas te dicen.
11.- Puedes tener y necesitar tiempo. Las personas que caen an la codependencia son aquellas que necesitan apoyo emocional, según el portal Bienestar 180.com
12.- Es posible que te compre cosas horribles, pero que te gustarán solo porque él te las regaló.
Las relaciones de pareja suele comenzar con una historia romántica porque inicia con el enamoramiento y atracción. Después de este tiempo, la convivencia, coincidencia y compatibilidad harán que el amor madure y se fortalezca el vínculo.
¿Qué hacer cuando se te moja el celular?
Puede ser que se te cayó del bolsillo y terminó en el inodoro, que se mojó en un aguacero o incluso que por una extraña causa te metiste a la piscina con él: la probabilidad de que a uno se le moje el celular es, sin duda, alta.
Lo increíble es que eso puede no ser el fin del mundo (de las fotos, del directorio, de los videos, de la agenda, ¡qué pesadilla!): hay un par de soluciones.
Y aunque los expertos no se cansan de advertir que es más probable que el celular muera definitivamente a que resucite, cualquier cosa que signifique un poco más de vida, por poca que sea, es buena noticia.
Lo que dicen los expertos parece cuestión de sentido común: por mucho que uno logre que el celular vuelva a funcionar tras caer en la bañera, lo más probable es que la humedad haya reducido su potencial y en algún momento vuelva a dañarse. Hay, además, cosas que uno puede hacer para prevenir que se dañe al contacto con el agua, como meterlo en una bolsa especial -como las Bheestie Bags- o echarle Liquipel, un material que se le unta al celular y lo vuelve resistente al agua. Sin embargo, si no tomaste las precauciones, BBC Mundo te da unas ideas de qué puedes hacer si tu celular se mojó.
Vaso con agua sobre una tableta
Aunque con las tabletas es menos probable que el mismo procedimiento funcione, los expertos también lo recomiendan.
Lo primero
1. ¡Sácalo del agua!
Sí, responde a la reacción instintiva: debes sacarlo del agua e intentar secarlo cuanto antes y con lo que encuentres... papel, toalla, el mantel, la camiseta.
2. No lo prendas
Pero con el segundo impulso del instinto sí hay que tener cuidado: si se apagó, lo peor que puedes hacer con el celular es intentar prenderlo, porque puede generar un corto circuito. Así que déjalo así. Y si no se apagó con la inmersión, apágalo.
paqueticos de gel de sílice
Los paqueticos de gel de sílice que vienen en bolsos, cajas de zapatos y electrodomésticos absorben la humedad. 3. Quítale la batería y la tarjeta sim
Precisamente para evitar que los circuitos eléctricos funcionen, otra de las medidas que hay que tomar casi instantáneamente es quitarle la batería (y cualquier tipo de protector que tenga).
Una vez sin batería, es bueno secar con una servilleta por dentro. Y con mucho cuidado. Hay celulares que no permiten sacar la batería, como algunos Nokia y los iPhone. Con esos, apagarlo es suficiente. También se recomienda quitarle la tarjeta sim y secarla.
4. Sácale el agua, en lo posible
Sin ser demasiado agresivo, es buena idea tratar de sacarle el agua al dispositivo. Para eso se puede batir un poco, soplarlo o chupar las gotas de agua con una aspiradora.
Arroz
El arroz tiene partículas higroscópicas que le permiten absorber la humedad.
Lo segundo
Hecho esto, hay varias opciones sobre las que escoger.
A. Ponerlo en arroz
En un recipiente seco, puede ser de vidrio o de plástico, mete el celular rodeado de arroz crudo. Ciérralo y ponlo en un lugar seco, incluso uno donde le dé un poco de sol. Después de unas 24 horas, ábrelo e intenta prenderlo.
La conocida teoría del arroz ha sido comprobada por varios blogs especializados, incluida esta sección de Tecnología: la lógica es que es que el arroz tiene partículas higroscópicas que le permiten absorber la humedad que quedó dentro del dispositivo.
Arena para que los gatos
La arena para que los gatos también está hecha para absorber la humedad.
B. Ponerlo al sol
Si no hay arroz, otra opción es ponerlo al sol sobre una servilleta. No lo puedes dejar mucho tiempo, porque el sobrecalentamiento puede dañar la pantalla. Para evitar eso, es bueno ponerle un ventilador, que también ayuda a secarlo.
C. Ponerlo en otro producto que absorba la humedad
Algunos blogs recomiendan otros productos en lugar del arroz. Entre ellos están el cuscús, los paqueticos de gel de sílice que vienen en algunos productos y la arena especial para que los gatos excreten.
Y al fin...
Cuando te sientas satisfecho y creas que se logró absorber la humedad, intenta prenderlo. Puede o no funcionar: mucho depende de cuánto se mojó y, sobre todo, qué chips dentro del teléfono se mojaron. Esto, de nuevo, no es ciencia exacta. Es un acto de esperanza. Pero al menos lo intentaste
Dominicanos contra impuesto a remesas
Los residentes dominicanos en Puerto Rico están disgustados por la aprobación del impuesto del dos por ciento a las remesas que entró en vigor el domingo y anticipan que la comunidad inmigrante en la isla tendrá que ingeniárselas para poder enviar dinero a sus familiares.
En un principio se había estipulado un aumento de un cinco por ciento, pero hace tres meses el Proyecto 2191 de la Cámara de Representantes aprobó dos por ciento menor a todo tipo de transacciones de cheques, giros, fax, entre otros.
“Nos dieron un caramelo envenenado al millón de inmigrantes que residen en Puerto Rico y no solo afecta a los que viven en República Dominicana, sino a los que viven en España, Nueva York, entre otros”, expresó Francisco Ramírez, quien es presidente de la Alianza Dominicana.
Según Ramírez, afectará demasiado a la comunidad de trabajadores dominicanos porque los que enviaban US$100, ahora enviaran US$90 por el impuesto.
“Soy ingeniero desarrollador y mi condición económica no es la misma que los demás compueblanos y para nuestros trabajadores será mucho más difícil poder enviar un dinerito a nuestros familiares”.
Además, denunció que “la nueva medida ejecutiva es una tomadura de pelo, porque el Gobernador sabe que ningún Estado permite que los inmigrantes sin estatus puedan votar, pero la comunidad dominicana va a devolverle la iniciativa al Gobernador con el voto en las próximas elecciones”.
Otro que se mostró sentido por este nuevo impuesto fue el portavoz del Comité Dominicano de Derechos Humanos, José Rodríguez, quien sostuvo que no recibe dinero de nadie, vive en una casa humilde y no cuenta con un medio de transportación.
“El comité lo único que ha hecho es proteger a la comunidad quisqueyana y esto afectará grandemente a las madres y padres que tienen hijos y familiares fuera del país, quienes son personas humildes que lo que envían son US$50 y US$40 a sus familiares”, comentó el líder dominicano.
“Cuando se aprobó esta ley, no se pensó en los pro y los contra; la apreciación no fue real. Por mi parte me afecta directamente, porque les enviaba dinero regularmente a mi madre y a mi padre que está encamado. Les envié 100 dólares a cada uno de mis padres y me cobraron US$8 por envío”, sentenció.
Por otra parte, Rodríguez comunicó que la ley para el voto de inmigrantes fue un paso de avanzada, pero es un arma de doble filo, porque hay dominicanos que no son populares.
“Los ciudadanos tiene que entender que el comité no es político partidista y que seguiremos en la lucha por los derechos de la ciudadanía dominicana”, expresó.
El portavoz del Comité Dominicano de Derechos Humanos exhortó a los ciudadanos a levantar su voz de protesta, dado a que la comunidad dominicana es la única que ha hecho expresiones al respeto.
“Nadie ha dicho nada, nos dejaron solos en el desierto, queremos que no solo la comunidad dominicana hable, sino que también las demás comunidades extranjeras y los padres que tienen a sus hijos estudiando en el exterior hablen sobre esta situación que estamos enfrentando”, concluyó.
LAS CLAVES
1. Bajaron propuesta
En un principio se había estipulado un aumento de un cinco por ciento, pero hace tres meses el Proyecto 2191 de la Cámara de Representantes aprobó dos por ciento menor a todo tipo de transacciones de cheques, giros, fax, entre otros.
2. Afectará los envíos
José Rodríguez explica que esto afectará grandemente a las madres y padres que tienen hijos y familiares fuera del país, quienes envían solo US$50 y US$40 a sus familiares.
La gente la emprende contra La Jocheta luego de una penosa entrevista que le hizo a Venya Carolina
Han llovido las críticas contra Jochy Santos luego de una penosa entrevista que le hizo a Venya Carolina. En vez degenerar comentarios positivos, mucha gente la ha emprendido en contra de La Jocheta, al entender que llevó a la controversial presentadora de televisión para burlarse de ella, en medio de la creencia generalizada de que Venya lo que necesita es ayuda, porque está enferma.
Por las últimas entrevistas que ha hecho en su programa, se evidencia que Jochy está recurriendo al uso de las entrevistas “piñatas”, tratando de conseguir “caramelos” con figuras controversiales, a las cuales hace explotar con golpes de carambola. Ese recurso de las entrevistas “piñatas” los viene empleando hace tiempo Robertico Salcedo en su programa Mas Roberto, cuando ha llevado a Fefita la Grande y Yanira La Exclusiva de la Bachata, aunque esta última, en medio de una entrevista se dio cuenta que la estaban “metiendo para lo hondo” con intenciones de ahogarla, y “rápida y veloz” se puso "un salvavidas", e hizo la advertencia de que no iba a permitir una entrevista para "relajarla" y burlarse de ella. La entrevista con Venya ha sido condenada a través de las redes sociales, y en opiniones vertidas hasta en periódicos. Entre las "lindezas", del mar de ocurrencias e incoherencias en que devino la entrevista estuvieron las afirmaciones de Venya de que "es amiga de Jennifer López, y de la Reina Isabel II de Inglatera"; que ella es parte de "la realeza", que tiene "un contrato en Hollywood que le impide revelar su verdadera edad", que es "visitada por el Príncipe Carlos de Inglaterra", que viene con un programa de televisión que tendrá una "conexión celestial para hablar de querubines", y muchas otras locuras, por lo cual, para algunos, Venya está de ser "amarrada" y no andar suelta.
No han faltado los memes, y los más variopintos comentarios punzantes y urticantes de la gente, que no desaprovecha oportunidad para “pegarle los cables a cualquiera” que se salga del tiesto en el medio.
Pero más que dirigir la carga contra Venya, el voltage mayor se ha visto redireccionado hacia Jochy, y de paso hacia Elilenia Tactuck la productora del programa, quien también ha cogido sus “corrientazos” de la gente en las redes.
Pérez y Sierra guían el triunfo de Gigantes
Las rachas llegaron a su fin. Los Gigantes del Cibao, que habian perdido seis partidos seguidos finalmente dejaron atrás la pesadilla por la cual atravesaban y conquistaron su primera victoria de la serie final, tras blanquear 4-0 a las Estrellas Orientales en el tercer choque del evento.
El zurdo Rafael Pérez encabezó a cuatro lanzadores, quienes se combinaron para detener el gran empuje mostrado por los paquidermos en los dos primeros encuentros y colocarle un mayor ritmo a la final, que en los dos primeros choques solo había sentido la gran algarabía de los parciales verdes.
A diferencias de sus dos colegas anteriores, el espigado Pérez si fue capaz de navegar una larga ruta, de 6.2 de entradas en su caso y con una mezcla magistral de sus pitcheos pudo dominar a unas Estrellas, que en los dos primeros compromisos habian desplegado una soberbia ofensiva, con 18 vueltas, al compás de 29 imparables, de los cuales nueve fueron dobletes y cuatro jonrones.
El ex- grandesligas apenas permitió dos aislados imparables, un sencillo de Gustavo Núñez, leugo de un out en el primero y otro de Robinson Canó iniciado el segundo capítulo. Otorgó dos boletos y abanicó a tres. Su labor recibió el soporte de los relevistas Michael Mariot, Zach Jackson y Ramón Ramírez, quien aceptó un triple de Junior Lake en el noveno, siendo esta una de las principales amenazas.
En la ofensiva, Moisés Sierra bateó de 3-3, incluyendo un doble, Jean Segura y Maikel Franco conectaron dos imparables cada uno para los Gigantes, que produjeron ocho incogibles y se aprovecharon de un par de costosos errores por parte de la defensa oriental.
Por primera vez en la serie, Los nordestanos se vieron en la jornada delante en la serie, tras su rally de tres vueltas en el quinto episodio.
Evan MaClane, el abridor de las Estrellas permaneció durante cinco entradas en el box, aceptó cinco imparables, permitió tres carreras, pero solo una de ella fue limpia, abanicó a uno. Las Estrellas tuvieron escasas amenazas de anotar carreras.
Las carreras En el quinto inning los Gigantes anotaron tres carreras. Moisés Sierra dio sencillo y llegó a tercera con imparable al prado derecho de Hansel Alberto y en el tiro del jardinero Mike Bianucci, Alberto arribó a segunda. Carlos Paulino fue dominado con elevado corto al jardín central que Bianucci no pudo retener, anotando Sierra, y Alberto también anotó por error en tiro del segunda base Michael Martínez. En la jugada, Paulino se instaló en tercera y anotó tras elevado de sacrificio de Mel Rojas al prado derecho.
La cuarta carrera de los Gigantes aconteció en el noveno ante el relevista Ramón Benjamín, quien otorgó boleto a Carlos Paulino, el cual se instaló en segunda por sacrificio de Mel Rojas y luego anotó con doble al bosque de la izquierda de Jean Segura.
DUVERGE: Se eleva a siete el número de víctimas calcinadas en accidente
Fuente: ecos del sur, DUVERGE: Se elevó a siete el número de personas que murieron calcinadas, luego del choque frontal entre una yeepeta y una patana, en el kilómetro 6 de la carretera que comunica al Distrito Municipal de la Colonia Mixta con el municipio de Duvergé, en la provincia Independencia.
La séptima víctima es el cabo del Ejército Nacional, Alberto Guzmán, quien habría sufrido quemaduras graves en el interior de la yeepeta que conducía el capitán de esa misma institución, el abogado Dervis Pérez Medrano (Pichiro), que también falleció calcinado.
Guzmán, oriundo del municipio de El Limón, pidió una “bola” cinco minutos antes del accidente para que Pérez Medrano lo trasladara desde La Colonia hacia Duvergé.
Además de Guzmán y Pérez Medrano, en el accidente murieron las hermanas del segundo Geysa y Cesarina Pérez Medrano, y dos niños de ambas, así como José del Carmen Pérez (Carmelo).
Según testigos, el conductor de la patana, Víctor Figueroa Arias, hizo lo imposible para evitar la colisión entre los dos vehículos. El accidente se produjo a las ocho de la noche de este viernes.
Segundos después del accidente, la yeepeta, placa G199348, se convirtió una bola de fuego, en la cual murieron todos sus ocupantes.
Los desafortunados viajeros iban a Duvergé para asistir a los rezos del señor Pelón Medrano, quien falleció hace una semana.
Pérez Medrano además de oficial del Ejército Nacional, se desempeñaba como abogado y había laborado en la Junta Central Electoral, el Ministerio de la Juventud y el Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (INDOTEL).
Mientras que Del Carmen Pérez (Carmelo) era empleado del Banco Hipotecario Dominicano (BHD).
El conductor de la patana, Figueroa Arias, se entregó un día después del accidente en el destacamento policial de Jimaní, donde se encuentra preso, según confirmó el vocero de la Autoridad Metropolitana del Transporte (AMET), Diego Pesqueira.
NEIBA: Destacan calidad del vino de vendimia 2014
NEIBA, Bahoruco.- El enólogo chileno Felipe Zúñiga, quien ofrece consultoría al proyecto enológico OcoaBay, destacó la calidad del vino producido en la pasada cosecha por el Instituto de la Uva Inauva.
Luego de un procesos de cata, en el que participaron ejecutivos del proyecto enológico turístico, destacaron que la calidad del vino producido en la pasada vendimia, la cual calificaron de excelente, por lo que felicitaron al director del Inauva, quien tras este esfuerzo inicia un proceso que busca romper con mala fama que se vendió tiempo atrás del vino artesanal de Neiba.
“Este vino no tiene nada que envidiar a cualquier marca de vino del mercado” dijo Zúñiga a la vez que destacó el esfuerzo realizado por el director del Instituto de la Uva, en el sentido de producir un vino de calidad para consumo de la población.
En la cata del vino producido por el INUVA participaron además coparticiparon además, Gabriel Acevedo, Guillermo Villalona, Rafael Tejeda, Henry Tejeda, ejecutivos de OcoaBay, quienes certificaron la calidad del vino.
Sobre el particular el director ejecutivo del INUVA, dijo que valió la pena el esfuerzo, tanto de voluntad de los que participaron en el proceso de elaboración del vino, de los productores quienes escucharon la sugerencia del Inauva para cortar la uva en su debido tiempo, así como el esfuerzo de inversión económica por parte de la institución para sacar un vino de optima calidad.
Por su lado, el director ejecutivo del Instituto de la Uva, dijo que pese a las adversidades, mantiene la firme intención de trabajar para mejorar el sector, en todo el sentido de la palabra y cumplir con la misión encomendada por el presidente de la Republica licenciado Danilo Medina, de trabajar por el bien de todos los productores y productoras.
Los participantes en el encuentro, coincidieron en que debe haber una integración de todos los sectores para iniciar un camino al desarrollo del sector Vitivinícola y pensar en grande.
“El Plan Social es un mercado que se ha abierto al sector, pero debemos mirar más allá, debemos abrir otros nichos que nos permitan producir en mayor cantidad y calidad y para eso necesitamos recursos, así podemos crear un verdadero negocio” enfatizaron.
El Rudescindo Ramírez, quien participó en la reunión en representación de la Cooperativa de Ahorros y Créditos Neiba Incorporado (COOPACRENE), mostró su interés en crear algún mecanismo que permita especializar fondos tendentes a apoyar cualquier propuesta que permita expandir la producción de uva.
Entre los participantes en el encuentro figuran; Alejo Medrano y Viterbo Rivas del municipio de Los Rios, Rudescindo Ramírez en representación de Coopacrene, José Pio Oviedo Santana, así como los presidentes de cada una de las Asociaciones que conforman el sector vitivinícola, entre otros invitados.
lunes, 19 de enero de 2015
El mejoramiento de las carreteras nacionales
Cualquier viajero frecuente que utiliza las principales carreteras, percibe de cómo se ha mejorado el sistema vial que permite un agradable traslado de ciudad en ciudad, y en consecuencia, el disfrute del viaje y de los paisajes y pueblos permite conocer mejor el país y ponderar la notable labor de reconstrucción de las carreteras principales llevada a cabo por el gobierno del presidente Medina a través del Ministerio de Obras Públicas.
Ahora se observan los criterios técnicos para restaurar las carreteras en sus trazados y ejes originales, con mayor conocimiento y criterios técnicos del movimiento de tierra y asfaltado, asegurando una calidad que tendrá una larga vida segura, si se le proporciona un mantenimiento continuo, labor que muchas veces es inexistente o deficiente por parte de los organismos responsables, en primer lugar de su construcción y en segundo lugar de su preservación.
Hasta hace poco tiempo la costumbre era olvidarse del mantenimiento en inversiones billonarias en flamantes vías, y luego el usuario veía cómo se dejaba destruir por irresponsabilidades burocráticas que ni siquiera las cunetas de drenaje a ambos lados de la vía se limpiaban.
De ahí que ha sido necesario, en la mayoría de los casos, reconstruir las vías destruidas. Naturalmente hay que mencionar la ampliación de la mayoría a cuatro carriles por el aumento explosivo del parque vehicular nacional.
Lo importante es atender las carreteras existentes troncales, y no solo es limpiarles las cunetas como se realiza con un personal que tropiezan unos con otros en la 6 de Noviembre, sino llevar a cabo trabajos de repavimentación de mayor envergadura al estilo de lo que se realiza deficientemente y sin garantías de durabilidad en la autopista de Las Américas.
La avenida de Circunvalación de Santo Domingo será una obra impactante, que hasta ya se le ha puesto el nombre de la autopista secreta, porque es poca la información que se tiene de su construcción. El empeño de Obras Públicas es tener listo un tramo para este mes, lo cual es una osadía para la ingeniería, ya que sería un tramo muy corto que no proporciona ningún alivio vial, sino tan solo la satisfacción del ego de los funcionarios de que se concluyó a tiempo, mientras el elevado sobre la 6 de Noviembre permanece solitario en medio de la nada, sin sus vías de acceso, con un gran atraso debido a que es una obra compleja. Solamente se pondría en servicio un tramo de 15 a 20 kilómetros, desde la parte oeste del río Haina en el Batey Bienvenido, Los Alcarrizos, Hato Nuevo, Lechería, hasta la Autopista Duarte en Pedro Brand. A lo mejor sería para enviar al Cibao la producción de cerveza de la industria establecida en Hato Nuevo.
Es notable la terminación de la Autopista del Coral, que ahora con su apertura de la vía hasta Miches, abre una nueva oportunidad para acelerar las inversiones hoteleras programadas para esa costa desde Uvero hasta Miches y más luego hasta Sabana de la Mar. O sea, que desde el puente Juan Carlos en Santo Domingo Este, y sobre la autopista Las Américas, se haría el viaje a velocidad moderada de unas tres horas para llegar a Miches con paradas en Punta Cana o Bávaro.
Todas las ciudades cabeceras de provincias están bien comunicadas, algunas como Santiago Rodríguez o Hato Mayor confrontan problemas con los accesos existentes por ser carreteras con asfalto muy viejo. El empeño de Obras Públicas es lograr una red vial mejorada al gran ritmo de trabajo que mantiene, y por lo menos, para los próximos meses estaría muy bien que se inicie el trabajo desde Sabana Larga hasta Piedra Blanca y abrir el Cibao a Ocoa y Rancho Arriba.
Dos importantes reconstrucciones de vías, que Obras Públicas tiene olvidadas, y que una vez en 1958 y años siguientes fueron excelentes carreteras, es la vía de Constanza a San José de Ocoa y la de Maimón a Yamasá. Fueron magníficas vías, y más ahora que se habla de un corredor eco turístico entre Ocoa y Constanza; también la de Yamasá-Maimón sería vital para apuntalar el desarrollo de la provincia de Monte Plata y satisfacer a su dinámico senador.
Ocho lecciones de vida que debes aprender antes de los 35
A los 30 años, no solo el cuerpo comienza a mostrar las primeras señales de envejecimiento: arrugas, flacidez y aumento de peso. A esta edad, se han acumulado una serie de experiencias que han formado la persona que somos, pero ¿cuáles son las lecciones de vida que se aprenden antes de los 35?
La creencia más común es que la edad adulta implica estabilidad. Sin embargo, las personas siguen perfeccionando su comportamiento y carácter. Es una etapa en la que continúa el aprendizaje en diversas áreas de la vida, explica Rocío Fernández-Ballesteros, catedrática de Personalidad de la Universidad Autónoma de Madrid.
1. Errores son el mejor aprendizaje. Al final, somos seres humanos imperfectos que al tomar decisiones equivocadas cometemos fallas, que en la mayoría de casos tienen solución. La lección que queda es aprender de ellos y no repetirlos.
2. Salud importa y se tiene que cuidar. Es de lo más valioso de la vida, sin ella nada más importa. La atención se centra en mantenerse con la mejor condición física, emocional y mental, a través de ejercicio, dieta saludable, mejor calidad de sueño, así como rodeado de buenas compañías y amistades
3. Necesario encontrar equilibrio entre el trabajo y la familia. El empleo comienza a tener otro sentido; consideras las horas invertidas en el trabajo para pasar más tiempo con la familia. Es decir, vivir con un sentido y misión.
4. Afecta menos el “qué dirán”. A los 35 comienzas a entender que difícilmente vas a ser cómo el “mundo” dicta. La aprehensión por ser aceptado en cierto círculo desciende porque comprendes mejor que “cuando a la gente no le agradas, no pasa nada realmente”, el mundo no se acaba.
5. Celos desgastan. Una gran lección es tener claro que este sentimiento daña las relaciones de pareja y que no es la manera “correcta” de demostrar amor o que esa persona te importa. En cambio, lo “ideal” es mostrar confianza, esta actitud hace que todo sea más fácil.
6. Dolor no es igual que sufrimiento. El dolor emocional es una manera de saber que algo anda mal y que tenemos que cambiar, pero el sufrimiento es una elección que podemos cambiar para dejar de afligirnos y así seguir adelante con más fuerza.
7. Escapar de las deudas. Aunque parecen necesarias, no siempre lo son. Causan mucho estrés y problemas. Lo mejor es adaptar el estilo de vida a los ingresos actuales, administrar los gastos para satisfacer las necesidades y comenzar con un plan de ahorro.
8. Amor y respeto propio. Cuando se desarrollan estos sentimientos, te sientes merecedora de las cosas buenas de la vida, disfrutas de ellas y vives con motivación. Cuando obtienes éxito y reconocimientos no te autosaboteas. Logras paz interior y llevas una vida más tranquila y relajada.
¿Cuánta liquidez necesito?
Es una de las preguntas claves de la planificación financiera: ¿qué porción de mi patrimonio debe permanecer anclado en instrumentos líquidos?
Sin embargo, esta cuestión es frecuentemente ignorada, pues tiende a perderse en el bombardeo diario de mensajes que nos invitan a consumir – con o sin liquidez disponible – o a colocar dinero en inversiones sin que, para lo uno o para lo otro, medie una estrategia coherente con nuestros objetivos de vida.
La verdad es que – más que el consumo y que, incluso, las inversiones – la liquidez es el cimiento de toda estrategia y de todo bienestar material.
No es el fin, pero es el comienzo de la prosperidad. Y si decisiones o circunstancias nos han alejado de ella, a ella debemos volver para recomponernos y continuar. Y si la tenemos, debemos protegerla, procurando que el crecimiento del patrimonio – meta válida donde las hay – no la atropelle, pues quien atropella su liquidez atropella su bienestar.
Entonces, ¿cuánta liquidez necesito? Por lo menos, debo crear tres “bolsones” líquidos. El primero es un fondo de contingencia que pueda cubrir tres o cuatro meses de costos básicos de la comunidad. El segundo bolsón permitirá manejar mi movimiento financiero ordinario sin necesidad de acudir al financiamiento de corto plazo.
En el tercer bolsón de efectivo iré colocando mis excedentes para construir un capital que podrá, oportunamente, convertirse en inversión de crecimiento, sin que para ello tenga que utilizar los otros dos bolsones de liquidez.
Los comediantes Nicolás Díaz (Margaro), Victor Reyes y Tony Sanz mantienen una litis con los ejecutivos del El Show del Mediodía.
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Los comediantes Nicolás Díaz (Margaro), Victor Reyes y Tony Sanz, ex integrantes del cuadro de comedias de El Show del Mediodía, mantienen una litis con Televisa Dominicana, productora del programa, en demanda del pago de sus prestaciones laborales, por los años de servicio en el mismo.
Alegan que fueron cancelados, y que no se les ha entregado sus prestaciones.
Ya hay re-envíos y "largas al asunto"...
Pero, ¿por qué razón no se llega a un arreglo y acuerdo amigable, sin necesidad de litigar en los tribunales?.
Son de las cosas que uno no entiende, y que afean las relaciones de trabajo con empresas de la comunicación y del mundo del espectáculo.
Pero, ¿saben ustedes también por qué se producen esas situaciones indeseadas?.
Porque a diferencia de otros países donde hay gremios, y los artistas militan en uniones, o sindicatos, aquí todo el mundo anda por su cuenta y por su parte.
Si aquí los artistas de cada género se asociaran en sindicatos, uniones o gremios, como tienen los peloteros, los artistas de México y de estados Unidos, otro gallo cantaría...
Los sindicatos paran un programa o un canal cuando de exigir sus derechos o defender a sus miembros se trata.
Independientemente de quien tenga la razón, tenemos que mostrar las vías expeditas para que los artistas nuestros se fortalezcan.
Pena y verguenza debe dar que los choferes, aún con los "traganíqueles" que tienen de dirigentes, son más efectivos en la defensa de los intereses de sus miembros, que otros sectores sociales considerados "más avanzados".
Estén claro en eso...
Pero, imagínense, aquí...Los técnicos de Telecentro tienen tres meses sin cobrar, porque ni siquiera el Banco Central que tiene ese medio intervenido en sus manos, ha cumplido con su compromiso.
Mientras tanto, el gobernador del Banco Central se jacta de "un gran crecimiento económico del país"....Se parece al ¡canto del fantoche Lusitano!
Y entonces, ¿quién podrá defender a esos comediantes?. ¡Nadie!. Nunca han querido asociarse, ni tener quién les defienda. Así "que cojan su chucho". Fuente Joseph Caceres
La final se pone verde: Gran bateo aturde a Gigantes
SAN FRANCISCO DE MACORIS. Jordany Valdespin, Fernando Martínez y Mike Bianucci conectaron sendos cuadrangulares guiando a las Estrellas Orientales a un triunfo 7-3 sobre los Gigantes del Cibao en el segundo juego de la Serie Final del torneo de béisbol profesional.
Con su triunfo, las Estrellas Orientales colocaron su récord en dos victorias sin derrotas de la serie pactada al mejor de nueve encuentros.
Los vuelacercas de Valdespin, Martínez y Bianucci fueron determinantes en la victoria de los orientados por Dean Treanor remolcando cinco carreras de la siete producidas por el equipo visitante.
El relevista Edgar García fue el lanzador ganador del encuentro tirando dos entradas completas permitiendo un hit sin carreras y un ponche.
El relevo de las Estrellas estuvo bien efectivo en los brazos de Luis García, Wirfin Obispo y Marcos Mateo quienes no permitieron hit ni carreras en tres entradas completas con tres ponches. El serpentinero derrotado fue el abridor del encuentro Carlos Pimentel quien permitió cuatro carreras y seis imparables en una entrada y dos tercios.
Las Estrellas marcaron una carrera en la primera entrada abriendo el episodio Jordany Valdespin con imparable al central, Gustavo Núñez cayó por la vía 4-3 y Audy Ciriaco remolcó a Valdespin con incogible al central.
Los Gigantes igualaron en el cierre de la primera entrada con cuadrangular solitario por la verja del jardín izquierdo del intermedista Alexi Casilla.
En la segunda entrada las Estrellas marcaron tres vueltas luego de un out, Mike Bianucci empalmó cuadrangular solitario por la verja del jardín izquierdo, Juan Díaz conectó doblete al central y Jordany Valdespin disparó cuadrangular por el prado derecho.
Las Estrellas anotaron dos carreras en la tercera entrada Audy Ciriaco disparó doblete al prado derecho y Fernando Martínez ligó soberbio cuadrangular por la verja del prado derecho.
Los Gigantes ripostaron en el cierre de la tercera entrada luego de dos outs Maikel Franco conectó sencillo al central y Carlos Peguero conectó jonrron por el central. El ministro de industria y comercio José del Castillo tiró la primera bola.n
Afirman Hipólito transmite mayor seguridad de triunfo del PRM
César Cedeño afirmó hoy que el Presidente Hipólito Mejía desde que anunció su candidatura a la presidencia de la República ha aumentado las esperanzas de triunfo del Partido Revolucionario Moderno (PRM), demostrando que es el candidato más idóneo para enfrentar al Partido de la Liberación Dominicano en las elecciones del 2016.
El Coordinador del equipo Político del ex mandatario manifestó este debería ser candidato indiscutido, ya que obtuvo un 47 por ciento en las elecciones pasadas, es quien despierta mayor confianza a todos los sectores sociales del país, por su experiencia como estadista, por su capacidad de enfrentar con responsabilidad los graves problemas del país, y porque es el líder natural y real del PRM.
Resaltó que las masivas demostraciones de apoyo de la inmensa mayoría de los seguidores del PRM y son fehacientes indicios de que, en una contienda electoral, obtendría democráticamente el favor mayoritario de la militancia interna de la organización.
Dijo que en la familia del PRM la unidad está garantizada, quien gane la candidatura presidencial, está llamado a integrar a los demás.
Nadie se considerará perdidoso, entre Luis e Hipólito está sellada la unidad para ganar las elecciones del 2016, y aseguró que, como ha garantizado el presidente Hipólito Mejía, en el PRM nadie saldrá perdiendo, porque todos los sectores participarán en la dirección de la campaña y en el desempeño del gobierno nacional de Convergencia social y política.
Señaló que Hipólito Mejía es caso especial, quien respeta y valora el trabajo y el talento de los demás, estimula la democracia interna, promoviendo el surgimiento de nuevos liderazgos, defendiendo las oportunidades de los distintos sectores y auspiciando el crecimiento de jóvenes valores, femeninos y masculinos.
Expresó que en su administración, Mejía demostró que todos los sectores a lo interno del partido formaron parte en su gobierno, garantizando la participación de todos, aun no simpatizando por él.
“El presidente Mejía será un presidente abierto, con más experiencia con el tiempo y la práctica, que escucharía los reclamos y sugerencias de la sociedad en la gestión de gobierno”.
Recalcó que Hipólito Mejía y Luis Abinader, así como los demás precandidatos a la presidencia se reúnen frecuentemente y discuten la agenda partidaria y nacional, todos han formalizado el compromiso de unidad como única garantía de llevar las fuerzas progresista al poder y de higienizar, transparentar la administración pública, integral a los distintos sectores en la gestión de gubernamental, tanto desde el gobierno central, los ayuntamientos, el Congreso, como los espacios de organización civil de la sociedad.
Anunció que en los próximos días será anunciada a la nación, la dirección de los organismos nacionales del PRM y a partir de ese acontecimiento, este se dedicará, junto a la convergencia por un Mejor país, integrar en una oposición más vigorosa en reclamo de mejorar los servicios que debe brindar el gobierno, proponer soluciones a problemas vitales del país, tales como la salud, la producción, la electricidad, la delincuencia, el adecentamiento de la gestión de gobierno, la generación de empleos, la mejoría de la economía para cualificar la vida de la familia dominicana.
Resaltó que en ese evento, el país conocerá una agenda programática del partido, que recoge los anhelos y reclamos de la sociedad dominicana.
Dijo que cuando el PRM salga a encabezar la oposición, vinculará al pueblo en su quehacer diario de la política, muchos dirigentes lo verán como la opción real para llegar al poder, incluyendo importantes dirigentes del Partido Revolucionario Dominicano (PRD), convencidos de que no tendrán oportunidad de ganar espacios de representación en su organización por el declive de esta histórica organización.
Manifestó que la convención interna para escoger al candidato presidencial beneficiará al partido porque dinamizará sus estructuras y la militancia, lanzará a las calles a la militancia a promover candidaturas y a la formación de los comités de bases.
Aseguró que también provocará que los líderes estén presentes en todas las regiones del país, lo que mantendrán en un activismo permanente a la organización.
“Usted se imagina, Hipólito Mejía en una región, Geanilda Vásquez en otra, Luis Abinader por otro lado, Ramón Alburquerque y Amaury Justo Duarte provincia distintas. Tanto, Andrés, Jesús Vásquez, Milagros Ortiz y demás altos dirigentes movilizando las estructuras de ese partido en comunidades diferentes? Resaltó
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